In der Akupunktur stimuliert man  durch Nadelung  Meridianpunkte.

Je nach Bedarf kann die Nadel tonisierend und sedierend gestochen werden.

Für sehr schmerzempfindliche Personen besteht die Möglichkeit der Laserakupunktur.

Moxibustion ist eine Reiztherapie mit Wärme.

Als Wärmquelle wird das getrocknete Moxakraut (Artemesia vulgaris) verbrannt.

Verwendung findet das lose Kraut, Moxazigarren, - Kegel, Moxakasten.

Schröpfen ist in China schon seit einigen tausend Jahren bekannt.

Um einen Unterdruck im Glas zu erzeugen, wird die Luft durch Feuer evakuiert.

Durch das entstandene Vakuum  kann Schröpfen regulierend, bewegend oder ableitend auf das Gewebe wirken.

Die Ernährung nach den 5 Elementen kann auch für unsere westlichen Lebensmittel genutzt werden.

Die Nahrungsmittel werden  den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall oder Wasser zugeordnet. Unsere vertrauten Rezepte finden ihre Anwendung.

Auf dem Foto zu sehen: Ingwer, Zimt, Pfeffer, Muskat .... alles  wärmende, tonisierende Gewürze.

z.B. der morgendliche Start mit  einem warmen Frühstück stärkt uns für den ganzen Vormittag, ...